Je perd les pédales, je ne suis pas bien dans mes baskets, Ce sont des mots qui illustrent le fait que le 1er chara (le chakra de l’enracinement) ne fonctionne pas bien
Comment acquérir la confiance en soi et le sentiment de sécurité? En ouvrant le 1er chakra grace à des exercices d’ancrage.
A Monk’s Guide to Happiness – with Gelong Thubten
15 October 2020 No Comments
Gelong Thubten shares practical ideas from his best-selling book ‘The Monk’s Guide to Happiness’ – to help us master our minds, develop compassion and find
