Je perd les pédales, je ne suis pas bien dans mes baskets, Ce sont des mots qui illustrent le fait que le 1er chara (le chakra de l’enracinement) ne fonctionne pas bien
Comment acquérir la confiance en soi et le sentiment de sécurité? En ouvrant le 1er chakra grace à des exercices d’ancrage.
Guided Meditation: Light RAIN in Difficult Times, with Tara Brach
30 May 2020 No Comments
Guided Meditation: Light RAIN in Difficult Times [short], with Tara Brach This meditation guides us in bringing the mindfulness and self-compassion of RAIN to a
