Je perd les pédales, je ne suis pas bien dans mes baskets, Ce sont des mots qui illustrent le fait que le 1er chara (le chakra de l’enracinement) ne fonctionne pas bien
Comment acquérir la confiance en soi et le sentiment de sécurité? En ouvrant le 1er chakra grace à des exercices d’ancrage.

Hypnose pour dormir | Lâcher prise et Libération des émotions négatives | Méditation du soir
Petites citations utilisées à la fin de cette vidéo 😉 *********** “L’idée de lâcher prise nous terrifie mais, en réalité, c’est le fait même de