As the Tibetan teacher Mingyur Rinpoche explains, when you meditate, you are giving your mind a job—and gradually, as the mind becomes more and more familiar with its job, a natural and powerful transformation occurs. It’s the best way to train our ‘crazy monkey mind’!
Méditation Guidée : Retrouver Le Calme Intérieur Avec Le Nuage De La Tranquilité
18 July 2020 No Comments
Cette méditation est idéale le soir, après une longue journée. Elle vous permettra de vous décharger des tensions accumulées. Vous allez imaginer être en haut
