Gelong Thubten shares practical ideas from his best-selling book ‘The Monk’s Guide to Happiness’ – to help us master our minds, develop compassion and find lasting fulfilment. This was recorded at an Action for Happiness event in London on 17 July 2019

affirmations positives (version paisible) pour programmer la confiance en soi
Les vibrations de notre corps sont régulièrement rabaissées par des pensées castratrices du mental comme par exemple : j’ai encore raté, je n’y arrive jamais…
 
 

