S’asseoir confortablement, fermer les yeux et focaliser son attention sur la respiration. C’est le principe de la méditation de pleine conscience qui fait de plus en plus d’adeptes en France. Une pratique ancestrale remise au goût du jour et à l’origine d’une révolution médicale.
Guided Meditation for Grief & Healing
20 juillet 2020 Aucun commentaire
There are few emotional states harder to meditate with than grief. In this meditation you’ll work to feel grief as it is without focusing on
