S’asseoir confortablement, fermer les yeux et focaliser son attention sur la respiration. C’est le principe de la méditation de pleine conscience qui fait de plus en plus d’adeptes en France. Une pratique ancestrale remise au goût du jour et à l’origine d’une révolution médicale.

Affirmations : 9 Minutes d’Affirmations Positives Du Soir Pour Trouver La Force Et Une Nuit Douce
9 MINUTES D’AFFIRMATIONS POSITIVES DU SOIR ——————– Pendant les 9 prochaines minutes, vous allez répéter ces affirmations positives puissantes. Idéalement, répétez-les à haute voix pour