En réalité, le corps énergétique va à l’intérieur du corps physique, et il rayonne aussi à l’extérieur (c’est l’aura) je décris tout cela dans mon livre “l’énergie de l’invisible”. J’ai simplifié pour les explications de la vidéo

What Meditation Really Is ~ Mingyur Rinpoche
As the Tibetan teacher Mingyur Rinpoche explains, when you meditate, you are giving your mind a job—and gradually, as the mind becomes more and more