Pierre Lessard et Guy Corneau : Exercice guidé de visualisation visant à stimuler le processus d’auto-régénération des cellules et favoriser l’équilibre général.
Suite à sa rémission d’un cancer de stade 4, et pour remercier le public de son soutien actif pendant l’épreuve, Guy Corneau a décidé d’offrir l’outil de visualisation qu’il a appris de Pierre Lessard et qu’il a pratiqué quotidiennement. Guy Corneau anime lui-même l’exercice de visualisation que vous allez entendre avec son ami et enseignant spirituel Pierre Lessard. La musique est d’Alexandre Stanké qui a également fait la réalisation et le montage sonore de l’exercice. La production a été assurée par Les Éditions de l’Homme.
La voix-off de l’introduction est celle de Didier Bernard (France).
La partie 1, d’une durée approximative de 3 minutes, est une introduction générale.
La seconde partie, d’environ 25 minutes, est l’exercice lui-même.
Bonne écoute et bonne pratique !

A Guided Meditation on the Body, Space, and Awareness with Yongey Mingyur Rinpoche
In this short guided meditation, Tibetan Buddhist meditation master Yongey Mingyur Rinpoche gives simple instructions for bringing awareness to the body, sensory experience, space, and