Day 16 | Living Gratefully
The centering thought for this meditation is:
Today I remember to be grateful.
The Sanskrit mantra for this mediation is:
Om Vardhanam Nama (I nourish the universe, and the universe nourishes me..)
Méditation : une révolution dans le cerveau – Enquête de santé le documentaire
22 octobre 2020 Aucun commentaire
S’asseoir confortablement, fermer les yeux et focaliser son attention sur la respiration. C’est le principe de la méditation de pleine conscience qui fait de plus
