Tamara Levitt guides this 10 minute Daily Calm mindfulness meditation to powerfully restore and re-connect with the present.

Méditation Guidée : Ancrage Avec Le Chakra Racine Couleur Rouge
Cette méditation guidée va vous permettre d’équilibrer le chakra racine, au niveau du périnée, situé à la base de la colonne vertébrale. Nous l’appelons le


