S’asseoir confortablement, fermer les yeux et focaliser son attention sur Lire la suite…
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Entretien avec Christophe André, psychiatre au centre hospitalier Sainte-Anne, qui Lire la suite…
Mots-clés: pleine conscience
Catégorie: Pleine conscience
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Emily Fletcher, founder of Ziva Meditation, explains the difference between Lire la suite…
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Tara Brach leads a Guided Vipassana (Insight or Mindfulness) Meditation Lire la suite…
Mots-clés: Vipassana
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Je m’appelle Cédric et je suis conteur de méditation et Lire la suite…
Mots-clés: mindfulness
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Guided imagery meditation exercises help reduce anxiety, stress, fatigue, restlessness, Lire la suite…