S’asseoir confortablement, fermer les yeux et focaliser son attention sur la respiration. C’est le principe de la méditation de pleine conscience qui fait de plus en plus d’adeptes en France. Une pratique ancestrale remise au goût du jour et à l’origine d’une révolution médicale.
Vous faites ça la nuit. La sortie de corps.
Mon livre (que je cite) qui mentionne ces phénomènes est “L’énergie de l’invisible” aux éditions du