A la narration: Bernard Giraudeau

A Joyful Mind | Meditation and Mindfulness Documentary
Today, the accelerating pace of life poses real challenges to our wellbeing. At the same time, new understandings about meditation are shedding light on how
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Vidéo Catégorie: MéditationVidéo Tags: Jon Kabat-Zinn et méditation guidée
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Guided imagery meditation exercises help reduce anxiety, stress, fatigue, restlessness, difficulty sleeping and physical discomfort.
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