La communication consciente et responsable permet d’explorer ce que nous vivons avec beaucoup de douceur et de bienveillance. Elle permet d’aller à la rencontre de soi même par le biais des sensations, des émotions pour explorer les besoins qui sont en nous, pour nous connecter à nos aspirations profondes.
Ces prises de conscience vont petit à petit permettre de faire des choix au service de ce que nous voulons profondément pour notre vie .