Tara Brach leads a Guided Vipassana (Insight or Mindfulness) Meditation – 09/25/2013

relaxation/ méditation de la respiration
observation de la respiration afin de se reconnecter à son corps, tout en mettant le mental sur “pause”
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Vidéo Categories: Méditation et Pleine conscienceVidéo Tags: Vipassana
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