Meditation can remove stress and replace it with a dose of inner peace. But it can be tough to meditate without a teacher or guide. Guided meditations literally walk you through a meditation and help you find a calm and peaceful state—one step at a time. Try one of these unique guided meditations, ranging from five minutes to one hour each.

La leçon de spiritualité de l’arrière-petit-fils du chef Sioux Sitting Bull
Argent, travail, réussite… Oubliez tout ça et écoutez la leçon de spiritualité d’Ernie LaPointe. Alors que la crise écologique menace, l’arrière-petit-fils du chef sioux Sitting


